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正好也是白天精神正足的时候，因而对于华国代表团的运动员而言，这次的比赛有着不错的天时地利的优势。

    还是同样的赛场，从上午就已经对运动员开放。

    今天只有一场比赛，就是男单自由滑。

    因而24名选手，就算全部挤到冰上也是可以练一下的，大赛方就没有再特别安排过资源分配，谁来谁去都可以。滑冰馆会从上午七点，开到下午三点，三点以后将会进行覆冰，两个小时后自由滑比赛正式开始，那之后选手们就只能有一个比较短的时间最后上冰了。

    赛前的最后一次训练没人会错过。

    苏宇等人一大早七点就等在门口了，滑冰馆一开就上了冰，享受了一个较为宽松的训练时间。

    九点半左右，上冰训练的人达到了一个峰值，苏宇等人离开。十点钟吃过午饭，十一点再到滑冰场，人果然少了很多。尤其是午餐时间，冰上只有六七个人在训练。

    一直到下午三点闭关，冰上的人都是可以承受的数量，有些人上午练一下离开后就没有再过来，如苏宇、易博尔、果戈里等人的冰面，也不会有不懂事的人去抢夺。甚至因为担心发生事故，遭到大赛方的指责，甚至可能会被禁赛，因而其他选手离冠军组的选手距离都很远，有小部分的人又在这样的退让中失去耐心，提前离开。

    苏宇今天也没有放任自己在冰上过多地消耗体力，他练练动作，还会和易博尔等人聊会天，然后再练习一会，就下冰休息。

    自由滑是一个非常消耗体力的比赛，四分钟的全力以赴，很容易让体力提前消耗殆尽，因而在赛前无畏的消耗体力是没有必要的。

    该做的训练